12月13日(木) 夜ローラー① 60分

メニュー①
メディオ ×2

またまた調子が良いのか、メディオのパワーが過去最大値に。もはやパワメの調子がおかしいのかと疑ってしまうくらいだ〜冬だから心拍が上がりにくくなった結果楽になって踏める感じなのかな。設定値もう少し上げてみよう。

外でローラーしててもやっぱり暑いから扇風機はつけるんだけど、アップとダウンが本当に寒い。汗は垂れてるけど身体はめちゃ冷えてるのね。

とりあえず平日連続3日メニューできたの久々すぎる😭はやく体脂肪落ちろ〜