11月1日(木) 夜ローラー① 60分
11月1日(木) 夜ローラー① 60分
メニュー①
メディオ ×2
寝不足過ぎたので朝ローラーはまずいと思い、夜ローラーに変更。 なんかパワーと心拍いつも通りだけど速度がいつもより低い。前回とギア同じだと思うんだけどなぁ、
とりあえず設定値はあげといて様子見よう
仕事後ローラーにすると日付け変わる前に寝れないし洗濯物も乾かないから、翌日もローラーするなら夜になるかな。
あーめちゃお腹空いた😣
11月1日(木) 夜ローラー① 60分
メニュー①
メディオ ×2
寝不足過ぎたので朝ローラーはまずいと思い、夜ローラーに変更。 なんかパワーと心拍いつも通りだけど速度がいつもより低い。前回とギア同じだと思うんだけどなぁ、
とりあえず設定値はあげといて様子見よう
仕事後ローラーにすると日付け変わる前に寝れないし洗濯物も乾かないから、翌日もローラーするなら夜になるかな。
あーめちゃお腹空いた😣