8月21日(火) 朝ローラー 50分(zwift)
SST(short)
一応zwiftのメニューを開いていたけど、途中からダレまくってしまった。
最近涼しい日が続いていたので扇風機無しでいけるかも、と思ったのが間違いでした。
ボトルも途中で空になったからどうしようもない。
汗でハンドル握る手も滑ります。
とりあえずペダリング意識して回すことに専念してみたり最後のセットだけは頑張ってみようとしたり、、グダグダ。
まだ扇風機は必要だ。
昨日の夜、お弁当用のおかず(卵焼き)を作らずに寝てしまったので朝作ったら会社遅刻しそうになった😣あぶない
