7月5日(木) 夜ローラー(zwift) TTR MIXER 2.7-2.9W/kg 50分 週末の袖ヶ浦に向けて木金は休もうかな〜と思ったけど今週朝サボりが多かったので扇風機無しの夜ローラー。 気温的にはそんな暑くないけど湿度が高くて呼吸し辛い。 先週から足の浮腫がひどい。見…