7月3日(火) 朝ローラー

昨日も筋肉の疲労が取れていなくて身体がだるかったのでローラーサボり。

今日は会社にはやく出社する日だったので30分朝ローラー。メニューは特に決めていなかったけれど疲労が残っている(なぜ回復しないのか…)のであまり高強度にしたくなかったのでゆるっと開催されているイベントに途中参加。残り30分で終了だったのでちょうど良かった。

最近zwiftの結果がstravaに反映されない。なんでだろう？