7月3日(火) 朝ローラー 昨日も筋肉の疲労が取れていなくて身体がだるかったのでローラーサボり。 今日は会社にはやく出社する日だったので30分朝ローラー。メニューは特に決めていなかったけれど疲労が残っている(なぜ回復しないのか…)のであまり高強度にし…

7月1日(日) ENVIEお迎え 宇都宮レースで使用したENVIE氏、お店に預けていたので引き取りに行ってきました。 しかし本当に無事で良かった。骨折しないでもこの子が乗れない状態になっていたらたぶんショックで自転車辞めてたと思う。 前日ライドの疲れが残っ…