10月16日(火) 朝ローラー① 55分 メニュー① メディオ ×2 昨日は大分から帰って羽田から直接出社して、家に着いてから洗濯したり自転車の輪行解除したりで寝たのが12時半過ぎ。また寝不足になっちゃう 30分の寝坊で5時半に起きたのでダウンを5分省略。しかも変…

10月14日(日) 第5回 JBCF おおいたサイクルロードレース 5位/10人中 おおいた2日目のレースは 大分銀行ドーム周辺の特設コース。 スタート地点は登りの途中からで、登りきると平坦。両脇の植木を避けるように道幅が少し狭くなってたりします。その平坦を回っ…