2019-02-27から1日間の記事一覧
2月26日(火) 夜ローラー③ 65分 メニュー③ SST ×2 1日レスト後のSST。日曜日に完全に痛めたわ〜と言っていたお尻の筋肉は治っていた。ライド後にすぐストレッチしたからかな😊 仕事の帰りが遅くなってしまったけど、SSTだと夕飯食べてから走ると気持ち悪くなる…
2月26日(火) 夜ローラー③ 65分 メニュー③ SST ×2 1日レスト後のSST。日曜日に完全に痛めたわ〜と言っていたお尻の筋肉は治っていた。ライド後にすぐストレッチしたからかな😊 仕事の帰りが遅くなってしまったけど、SSTだと夕飯食べてから走ると気持ち悪くなる…