2019-01-22から1日間の記事一覧
1月21日(月) 夜ローラー③ 65分 メニュー③ SST ×2 本当はレスト日だけどやっぱり練習量足りないのかなと思ったので、いつもより強度低めのSSTを2セット。まぁそもそも土曜日仕事関係で走れてないし日曜日はクリテだったし、週末全然乗れてないからレスト入れ…
執筆中
1月21日(月) 夜ローラー③ 65分 メニュー③ SST ×2 本当はレスト日だけどやっぱり練習量足りないのかなと思ったので、いつもより強度低めのSSTを2セット。まぁそもそも土曜日仕事関係で走れてないし日曜日はクリテだったし、週末全然乗れてないからレスト入れ…
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