10月22日(月) 朝ローラー① 60分 メニュー① メディオ ×2 ジャパンカップの記事は書き終わったタイミングで上げることにした。 とりあえず5wは上げすぎな気がするので2w上げてみてクリア。だけど前回の方が調子良かったみたい。 身体の浮腫みが半端ない。 ドー…
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