12月19日(水) 通院終了!!
12月19日(水) 通院終了!!
今年の8月15日、チーム練に行こうとして家を出たところでまさかの転倒()
そのまま普通に練習して、翌日念の為整形外科へ。レントゲンを撮ったところ折れていなかったので湿布貼って終了。
1週間放置したら腕の曲げ伸ばしができなくなり、スポーツ系の接骨院へ。
靭帯損傷の診断で、固定しないとこのままになるよ…と言われて固定生活が始まった。
固定が外れてからはリハビリ生活。
あれから4ヶ月経ち、やっと通院が終了しました\( ´ω` )/
今は腕を伸ばした時に若干の違和感があるけれど、日常生活ではほぼ支障がないほどに回復しました!
伸びた靭帯は元に戻らないので、周りの筋肉をつけて頑張ります(ง •̀_•́)ง筋トレ女子!
今年は怪我の多い年となってしまい、骨折と靭帯損傷で2回も固定生活をしました😢
来年は安全第一が1番の目標!
絶対に怪我したくないです😢