12月19日(水) 通院終了!!

12月19日(水) 通院終了!!

今年の8月15日、チーム練に行こうとして家を出たところでまさかの転倒()

そのまま普通に練習して、翌日念の為整形外科へ。レントゲンを撮ったところ折れていなかったので湿布貼って終了。

1週間放置したら腕の曲げ伸ばしができなくなり、スポーツ系の接骨院へ。

靭帯損傷の診断で、固定しないとこのままになるよ…と言われて固定生活が始まった。

固定が外れてからはリハビリ生活。

あれから4ヶ月経ち、やっと通院が終了しました\( ´ω` )/

今は腕を伸ばした時に若干の違和感があるけれど、日常生活ではほぼ支障がないほどに回復しました!

伸びた靭帯は元に戻らないので、周りの筋肉をつけて頑張ります(ง •̀_•́)ง筋トレ女子!

今年は怪我の多い年となってしまい、骨折と靭帯損傷で2回も固定生活をしました😢

来年は安全第一が1番の目標!
絶対に怪我したくないです😢