10月23日(火) 朝ローラー② 55分
10月23日(火) 朝ローラー② 55分
メニュー②
メディオ × 1
ソリア × 3
またまた寝坊で5時半起きだったのでダウンを5分省略。目覚ましが弱いかな、、
メディオはいつも通り辛いんだけどソリアのパワーが出すぎているのはいいのかなぁ。まぁいいか。 あとは心拍高めだった。
日記が練習に追いつかない…(--;)
10月23日(火) 朝ローラー② 55分
メニュー②
メディオ × 1
ソリア × 3
またまた寝坊で5時半起きだったのでダウンを5分省略。目覚ましが弱いかな、、
メディオはいつも通り辛いんだけどソリアのパワーが出すぎているのはいいのかなぁ。まぁいいか。 あとは心拍高めだった。
日記が練習に追いつかない…(--;)