10月23日(火) 朝ローラー② 55分

10月23日(火) 朝ローラー② 55分

メニュー② 
メディオ × 1 
ソリア × 3 

またまた寝坊で5時半起きだったのでダウンを5分省略。目覚ましが弱いかな、、

メディオはいつも通り辛いんだけどソリアのパワーが出すぎているのはいいのかなぁ。まぁいいか。 あとは心拍高めだった。

日記が練習に追いつかない…(--;)