9月29日(土) 夕方ローラー① 63分

メニュー①
メディオ ×2

ブログ書き忘れ。書き忘れというか、最近パソコンにGARMIN繋いでも反応してくれなくてログが見れない。何度か試していると繋がるけど、何度もやってる時間が取れずに休みが終わってしまう。

金曜日の夜間作業から土曜朝は起きれず雨も降っていたのでローラー練。アップした後GARMINに登録済みメニューの設定値がおかしくなっていたので一旦止めて再開はアップ3分から。 FTP値を少し上げてみたけど2本ともクリアしたので安定するまでこの設定で。

今週末から来週頭にかけては沖縄試走に行くのでローラーはあまり乗れないけど、疲れ溜めても仕方ないのでいいかな。