2019-03-08から1日間の記事一覧
3月7日(木)夜ローラー③ 65分 メニュー③ SST ×2 一昨日と比べると心拍が若干高い。寝不足だからかもしれない。 このメニューで本当にFTP上がるの?とちょっと不安になる。楽になってきてるのかも、と思ってもそれはたまたま調子の良い日ってだけの気がする。 …
3月7日(木)夜ローラー③ 65分 メニュー③ SST ×2 一昨日と比べると心拍が若干高い。寝不足だからかもしれない。 このメニューで本当にFTP上がるの?とちょっと不安になる。楽になってきてるのかも、と思ってもそれはたまたま調子の良い日ってだけの気がする。 …