2019-01-25から1日間の記事一覧
1月24日(木) 夜ローラー① 60分 メニュー① メディオ ×2 やっぱり心拍の方がすぐに辛くなった。パワーは全然出る。いつもより出るから脚は持つのに呼吸ができない感じ。 生理時の運動について、自分がどんな状態になるのか知りたくてパワトレを始めてからメモ…
1月24日(木) 夜ローラー① 60分 メニュー① メディオ ×2 やっぱり心拍の方がすぐに辛くなった。パワーは全然出る。いつもより出るから脚は持つのに呼吸ができない感じ。 生理時の運動について、自分がどんな状態になるのか知りたくてパワトレを始めてからメモ…