2019-01-23から1日間の記事一覧
1月22日(火) 夜ローラー① 60分 メニュー① メディオ ×2 前日のSSTが割と辛かったので大丈夫かなと思ったけどメニュークリア。いつもより心拍が上がらなくて、でも心拍の辛さはいつもの感じだった。おそらく体調面の影響。 パワトレ始めて4ヶ月が経っていた。…
1月22日(火) 夜ローラー① 60分 メニュー① メディオ ×2 前日のSSTが割と辛かったので大丈夫かなと思ったけどメニュークリア。いつもより心拍が上がらなくて、でも心拍の辛さはいつもの感じだった。おそらく体調面の影響。 パワトレ始めて4ヶ月が経っていた。…