1月8日(火) 夜ローラー① 60分 メニュー① メディオ ×2 お正月休みは外を走っていたので久々のローラーだからパワー出るか不安だったのと、ENVIE自体久々だしスシエボとポジション若干違うからパワー出るか不安という状態でのローラー。 結果普通にメニューク…

1月6日(日) 彩湖周回 28km 前日にペダル交換のコツを聞いて、帰ってやってみたら、できた!! ので、久々のENVIEに乗ってみた。 ぶっちゃけおきなわ後にはスシエボに乗るつもり無かったんだけどペダル(パワメ)交換ができず、今の今までENVIEに乗っていませんで…

1月5日(土) 松郷往復 100km 松郷が何処なのか分からなかったので教わった。1人でも行ける場所が増えたから今度行ってみるかも☺️ 1本だけ登って折り返す。最近ぷよぷよしてきたとみーさんを登りで千切ることができました\( ´ω` )/トレーニングしてください() …