2018-11-30から1日間の記事一覧
11月28日(水) 朝ローラー① 55分 メニュー① メディオ ×2 上げ忘れ。 昨日の朝は完全にサボり。でも腹筋ローラーは朝晩やったから許してほしい(無理) 朝練の前日はやる気があるのに、当日の朝やり始めるまでが本当に辛くて、やり始めるともっと辛い。って感じ…
11月28日(水) 朝ローラー① 55分 メニュー① メディオ ×2 上げ忘れ。 昨日の朝は完全にサボり。でも腹筋ローラーは朝晩やったから許してほしい(無理) 朝練の前日はやる気があるのに、当日の朝やり始めるまでが本当に辛くて、やり始めるともっと辛い。って感じ…