2018-11-08から1日間の記事一覧
11月7日(水) 夜ローラー① 60分 メニュー① メディオ ×2 朝の天気が微妙だったので、最後のあさタマは中止。朝ローラーにしようと思ったけど寝坊したため、夜ローラー。 1本目のメディオで、平均パワーは過去最大値をキープできた。心拍は高め。良い感じだった…
11月7日(水) 夜ローラー① 60分 メニュー① メディオ ×2 朝の天気が微妙だったので、最後のあさタマは中止。朝ローラーにしようと思ったけど寝坊したため、夜ローラー。 1本目のメディオで、平均パワーは過去最大値をキープできた。心拍は高め。良い感じだった…