10月20日(土) JAPAN CUP オープン女子 土曜日はJAPAN CUPに参戦しました！ 去年はチャレンジレースで参加したものの、数十秒遅く3周目のゴールラインを通過させてもらえずに終わりました。 チャレンジは男性トップとの差で切られてしまうので、オープン女子…

10月23日(火) 朝ローラー② 55分 メニュー② メディオ × 1 ソリア × 3 またまた寝坊で5時半起きだったのでダウンを5分省略。目覚ましが弱いかな、、 メディオはいつも通り辛いんだけどソリアのパワーが出すぎているのはいいのかなぁ。まぁいいか。 あとは心拍…