10月6日(土) 昼ローラー① 60分 メニュー① メディオ ×2 扁桃腺の腫れがほとんど治ってきたのだけど、まだ本調子では無いため外へ走りに行くのはやめてローラー。こんなにお天気が良いのに☀︎ 2日間レストしたあとのローラーは、最初は休んだ分調子良いかな?と…
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