2018-10-03から1日間の記事一覧
10月3日(水) あさタマ 土手上周回×6 今日も睡眠が4時間未満になってしまい寝不足朝練。 台風通過後で路面が怪しいので今回も土手上周回。 最初から強度高すぎて辛かった。1時間強(アップとダウン含)の練習でTSS131.9。高くない??朝練で100超えたの初めてです…
10月3日(水) あさタマ 土手上周回×6 今日も睡眠が4時間未満になってしまい寝不足朝練。 台風通過後で路面が怪しいので今回も土手上周回。 最初から強度高すぎて辛かった。1時間強(アップとダウン含)の練習でTSS131.9。高くない??朝練で100超えたの初めてです…