2018-08-24から1日間の記事一覧
8月24日(金) 朝ローラー 50分(zwift) 2x15 FTP Intervals 今日はお仕事が夜間作業なので朝ゆっくりめの起床。ただし出勤前に病院へ行くため12時半に家を出られるように。 やっぱり固定があると腕を庇うように偏った乗り方になってしまうため、左腰が痛くなっ…
8月24日(金) 朝ローラー 50分(zwift) 2x15 FTP Intervals 今日はお仕事が夜間作業なので朝ゆっくりめの起床。ただし出勤前に病院へ行くため12時半に家を出られるように。 やっぱり固定があると腕を庇うように偏った乗り方になってしまうため、左腰が痛くなっ…