2018-08-22から1日間の記事一覧

靭帯損傷していました…

先日、集合場所までの間に1人で転んだ。すぐ起き上がって、問題ないな!と思ったのでそのまま練習行って100km走った。 でも腕にちょっと違和感。自転車から降りると、腕の曲げ伸ばしをすると肘が痛い。自転車を持ち上げようとすると痛い。ということに気づい…

8月22日(水) あさタマ

8月22日(水) あさタマ 6周 今日は風が強く、公園側が追い風、土手側が向かい風区間でした。 追い風区間は速度が出るけど、辛かった。ポジションを変えたから意識しないと上手く回せない。ついていくだけで精一杯なので無駄に脚を使ってしまったかも。 3周目…