7月30日(火) 朝ローラー(zwift) ブログ書いてない日は走っていないかというとそういう訳ではないけれど、余力があれば書くというスタイルです。 Jon's mix 1時間 きついメニューなのでなんちゃってワット数が出たかどうかは別として、とりあえずもがいておく…
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